Aerobic

Immer donnerstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr wird mit verschiedenen Geräten in der Turnhalle Nassau trainiert. Begleitet von abwechslungsreicher Musik beinhaltet das Training ein leichtes Cardio Workout, aber auch Übungen für Bauch-Beine-Po, Beweglichkeit und Koordination sind im Programm.

In den Sommermonaten wird bei schönem Wetter mit den Walking-Stöcken die herrliche Natur rund um Nassau erkundet.